Et ça apporte quoi ?

​

- Une grande détente à l'issue des séances.

Et les effets bénéfiques s'approfondissent plus on pratique.

 - Une autre attitude corporelle s'installe dans notre vie de tous les jours.

Sans effort particulier, on devient plus attentif à nos gestes, à notre façon de nous asseoir, de nous tenir debout, de nous pencher et relever, d'agir en dosant mieux nos efforts. 

- Et nous avons à  notre disposition des exercices faciles à intégrer quotidiennement pour détendre nos tensions,  sans les laisser s'accumuler. 

​

- Nous dormons mieux

​

- Nous observons avec plus de distance les événements qui nous impactent...

​

- Chaque séance nous recharge en énergie positive

​